BIENVENUE SUR LE SITE SPORT UNION XV
BIENVENUE SUR LE SITESPORT UNION XV

> Association labellisée « Santé - Musculation - Bien-être » et signataire de la Charte d'engagement contre le dopage

> Présence d’un professeur diplômé : BPJEPS, intiateur d'haltérophilie, Coach musculation santé délivré par la FFHM

SAISON 2025-2026

Inscriptions sur place 

 

Au 6 boulevard Jean-Sébastien Bach (Centre Sportif du Bon Pasteur)

 

Samedi 14/06 de 9h15 à 11h45

Samedi 28/06 de 9h15 à 11h45

 

A partir du 1er juillet : les inscriptions en ligne seront ouvertes

PLANNING SAISON 2025 - 2026 

Planning saison 2025 - 2026
Découvrez le planning pour la saison 2025 - 2026.
Planning SUXV MUSCU 2025-2026.pdf
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FIT KIDS + JUDO *NOUVELLE FORMULE*

il est possible depuis cette saison de combiner un cours de Judo et de Fit Kids dans une même formule. 

 

Étape 1 : Choisir un cours de Fit Kids parmi ceux proposés : Cliquez ici

Étape 2 : Choisir un cours de judo proposé sur cette page. Cliquez ici

 

Étape 3 : Effectuer le règlement lors d’une permanence ou pendant un cours de Fit Kids

 

 

FIT KIDS dès 9 ans (Né.e.s de 2011 à 2016)

Eveil musculaire et postural : découverte ludique de l'haltérophilie, apprentissage des bonnes postures.

 

Mercredi 13h45 à 14h45 : 9/11 ans

Mercredi 14h45 à 15h45 : 9/11 ans  

Mercredi 16h à 17h : 12/14 ans

 

Tous les cours se déroulent dans la salle de musculation du centre sportif du Bon Pasteur.

 

 

FORMULE MUSCULATION - FITNESS  dès 15 ans 

MUSCULATION 

Présence d’un coach diplômé d’État sur tous les créneaux, avec un programme d’entraînement personnalisé selon vos besoins.

 

Lundi 12h30 à 13h45  et  de 19h à 21h
Mardi 18h à 21h

Mercredi 12h30 à 13h45 et  de 19h à 21h

Jeudi 18h à 19h30

Vendredi 12h30 à 13h45 et  de 18h à 21h
Samedi 9h à 12h30

Dimanche 10h15 à 12h30

 

 

COURS COLLECTIFS

 

Lundi 18h à 19h  - Salle de danse Fitness

Mardi 18h à 19h - Salle de Musculation Fitness

Mercredi 18h à 19h - Salle de Musculation Fitness

Jeudi 18h à 19h - Salle de Musculation Fitness

Vendredi 18h à 19h - Salle de Musculation Fitness

Vendredi 19h45 à 20h45 - Ecole Elémentaire Ste Madeleine (3 Place St Madeleine 67000 Strasbourg)  Renforcement musculaire *NOUVEAU CRENEAU*

Samedi 9h à 9h45 - Salle de Musculation Renforcement musculaire

Samedi 10h à 10h45 -  Salle de Musculation Cardio

Samedi 11h30 à 12h30 -  Salle de Musculation Renforcement musculaire

Dimanche 10h45 à 11h45 - Salle de Musculation Cardio Renforcement musculaire

 

FORMULE SANTE / BIEN-ÊTRE

MUSCU SANTE 

Lundi de 8h45 à 10h15 - Salle de Musculation
Mardi de 8h45 à 10h15 - Salle de Musculation 

Jeudi de 12h30 à 13h30 - Salle de Musculation

Samedi de 13h à 14h30 - Salle de Musculation

 

 

 

 

GYM DOUCE 

Lundi de 12h15 à 13h15 - Ecole Maternelle Ste Madeleine (3 Place St Madeleine 67000 Strasbourg) *NOUVEAU CRENEAU*

Vendredi 12h15 à 13h45 - Salle de Danse
Vendredi de 17h à 18h - Salle de Danse *NOUVEAU CRENEAU*
 
La Gym douce contribue au maintien et au développement de la force, souplesse et de la mobilité à travers des exercices variés sollicitant le corps dans sa globalité. 
 
 

PILATES

Lundi de 18h à 19h - Salle de Musculation
Mardi de 12h15 à 13h45 - Salle de Musculation
Mercredi de 12h30 à 13h30 - Salle de Danse *NOUVEAU CRENEAU*
Dimanche de 9h30 à 10h15 - Salle de musculation
*NOUVEAU CRENEAU*
 
Le Pilates est une méthode qui s'inspire de plusieurs disciplines . L'objectif est le renforcement des muscles profonds de la sangle abdominale, du périnée et des muscles dorsaux. 

JUDO TAÏSO - Prévention de la chute

Samedi 13h à 14h30 - Dojo du Bon Pasteur
Mardi 20h30 à 21h30 - Dojo du Bon Pasteur *NOUVEAU CRENEAU*
 
Le Taïso est construit à partir d'exercices pratiqués au judo, dans un cadre non compétitif et sécurisé, il se pratique en kimono sur le tatami. Il a la spécificité d'inclure un travail sur l'équilibre, la souplesse et la prévention de la chute. Plus d'informations sur le site de la FF Judo, cliquer ICI.

FORMULE SPORT SENIOR

Lundi 8h45 à 10h15 - Salle de Musculation
Mardi de 8h45 à 10h15 - Salle de Musculation 

DISPOSITIFS NUTRIMOUV+ ET SSSO

PRise En Charge Coordonnée des Enfants et des adolescents Obèses et en Surpoids

et Sport Santé Sur Ordonnance

SSSO (Adultes) 

Musculation : lundi de 8h45 à 10h15, mardi de 8h45 à 10h15 et samedi 13h à 14h30 - Salle de Musculation

Pilates : mardi de 12h15 à 13h45 - Salle de Musculation

Gym douce : vendredi 12h15 à 13h45 - Salle de Danse

Judo-Taïso prévention de la chute : samedi 13h à 14h30 - Dojo du Bon Pasteur

 

NUTRIMOUV+ (Enfants et adolescents)

Musculation : mercredi 14h45 à 15h45 - Salle de Musculation

Judo : mercredi 16h à 17h - Dojo du Bon Pasteur

 

Contacter le GIP Maison de Santé de Strasbourg

10A  Boulevard de la Victoire 67000 Strasbourg

03 68 98 61 92

TARIFS ANNUELS

Cours de septembre à juin, horaires aménagés pendant les congés scolaires

Les prix incluent la licence FFHM ou FFJUDO et la cotisation. Paiement chèque, espèces ou coupons sport ANCV

Formule Musculation-Fitness illimitée

         - 2è membre de la même famille, étudiant ou Carte Cezam

         - Judoka SUC

         - PRECCOSS et SSSO de la saison précedente

255 €

235 €

235 €

215 € 

Parent de judoka SUC/SPORT UNION XV - Un cours par semaine

135 €

Fit Kids

         - Enfant judoka inscrit au SUC / SUXV ou 2è inscription

         - PRECCOSS et SSSO de la saison précedente

215 €

195 €

175 €

Fit Kids + Judo 360 €

Formule santé bien-être : 2 cours par semaine, créneau fixe à l'année

         - PRECCOSS et SSSO de la saison précedente

230 €

190 €

Sport senior 215 €
Formules Muscu-Fitness + Santé Bien-être 385 €
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